Jak napisac

Aha ja się tak dobrze nie znam ,ale ruszając głową można również dobrze wysunąć wniosek w drugą stronę że w środku byla lipa i dlatego wyniki się nie ukazały? Nie widziałem badania to nie mam pojęcia jak one wyszły zaznaczam.nie wiem jak teraz ale hexa kilkanlat wstecz to była cena ok 3*tren ace teraz panax hexa cena X2 około do Ace ( okolice [...]

co ja Darku mam Ci napisać? że tekst wygląda tak: Pomyśl o tym też w ten sposób: Mam dietę. Ta dieta mówi mi abym zjadł 8 posiłków dziennie. Pomnożone przez 7 dni w tygodniu = 56 posiłków ( lub możliwości karmienia) na tydzień. Że to nie jest definicja diety tylko przykład! Co do błędów w tekście - serdecznie za nie przepraszam. Tekst miał 7 [...]

[...] masz dojscie. Znajdziesz lekarza albo nawet aptekarza/aptekarke, ktory wypisze ci to lub wyda bez problemu. Po prostu idziesz do rodzinnego i mowisz jak sprawa wyglada. Jak nie ten to przepisujesz sie do innej przychodni (mozesz to zrobic bezplatnie 2 razy w roku, tak ze jak w pierwszej nie trafisz to w drugiej juz musialbys miec pecha zeby [...]

poszukam tych badan to wrzuce wiem ze natknalem sie gdzies ale nie zapisalem a ze 1000mysli na minute - zapomnialem bo akurat szukalem czegos innego poszukam,jesli znajde to wrzuce nie jestem osoba odpowiednia do tego bo ani nie mam takiej specjalizacji,ani kompletnej wiedzy (czy nawet czesciowej) - ale z obserwacji,praktyki i doswiadczenia innych [...]

Ostatnio czytałem o badaniach, z których wynika, że najbardziej optymalne jest spożywanie ok. 1.7g/kgmc, podwyższenie do 2g/kgmc zwiększało syntezę o około 1-2%, powyżej 2g nie zanotowano pozytywnych zmian. jak uda mi się odszukać badanie, to wrzucę. Pozdro Jest wiele badań mówiących że skuteczna jest 'dawka' do 2g Tak samo jak trochę powyżej 2g. [...]

siema mam do was ogromnie wielka prośbę właściwie do Quazara... jestem laikiem w sprawach diet i nie wiem o co chodzi ... czy mógłbys mi napisac ile czego musze przyjmowac waże 67.5 kg , mam 177m wzrostu i 15 lat.. jak pisze nic nie wiem o dietach arta o ckd czytałem ale niec nie kapuje.. poprostu chciałbym żebyście napisali mi jadłośpis [...]

hej mam zamiar przejsc na CKD,czy moz emi ktos napisac o swoich efektach?Boje sie tlyko,zbey nei ulozyc zle diety,bo ciekzo nie przekroczyc ww 30 gram na dzien.Jak dac sobie rade?jakies uwagi cenne chetnie przyjme Ania aha i jak to jest z utrata cm?

o rezultatach nie moge nic napisać przynajmniej narazie bo jestem drugi dzień dopiero ale fajnie sie czuje jak narazie:) ale o tym że cieżko ułożyc diete z poniżej 30g ww to sie nie zgodze bo wcale nie jest ciężko, juz z bialkiem gorzej jak sie nie chce brać odżywek

witam wszystkich serdecznie w ten niedzielny wieczor.Chcialam napisac,ze dzis 5 dzien i jak sie okazalo nie jestem glodna juz,tylko nie mam sily zmiescic tego wszystkiego w siebie juz:(ale dam rade!ale jak??? jeszcze kolacja przede mna 100 g łososia. uffff

marko112 w sumie mialem cos wiekszego napisac, ale powiem tylko dobrze ze eksperymetujesz, na niektorych dziala lepiej 7dniowy cykl, na innych 10 dniowy jak masz wiecej fatu to mozesz ladowania robic co 14 dni. do tego pilnowania sie podczas ladowan, stopniowania itd - przyznam ci racje ze psychika gra ogromna role - z tym ze mi wlasnie psycha [...]

To jak, ile dni w roku trenujesz ze Stefkiem ? Wiesz, w sumie to bez znaczenia kto jest kto, gdyż dostawać wpindol jest rzeczą ludzką, tylko nie pasuje mi fakt, że przebrałeś się w ciuchy do treningu, stoisz w nich przed salą treningową, następnie jest spar a Ty w nowych ciuszkach śmigasz :D ...a całość poprzedza wielki napis "Za chwilę ! [...]

Michal jeszcze jedno pytanie - proponujesz laczyc klate i triceps - ja spotkalem sie z polaczeniem - klata i biceps, grzbiet i triceps. Jak rozumiem idea jest taka, ze jak robimy klate to troche cwiczymy tez triceps (i podobnie z grzbietem) i dlatego nie jest z nim laczony. U Ciebie kolejnosc jest odwrotna czy moglbys napisac dlaczego wlasnie [...]

Nie twierdzę że jesteś posługaczem kogo kolwiek. Natomiast chciałem dać do zrozumienia że masz doczynienia z ludźmi,tymi dorosłymi również, mającymi rodzinę i dzieci, którzy równie dobrowolnie jak ty, przystąpili do treningów pod "twoim okiem" Robisz dobra robotę i chwała ci za to. Ale mimo wszystko jeżeli zainteresowałeś swoją osobą i [...]

Adramel, dzięki że mnie wyręczyłeś. Wczoraj próbowałem napisać odpowiedź, ale nie wchodziła. Podobnie jak w HP w pozostałych dwu stakach, które rozważam kupić tez nie ma szczegółowego składu i zawartości BA podanej.

Cos mi sie zdaje skl15 ze za barzo wziales sobie do serca moje slowa o tym, zeby piac sie wyzej trzeba napisac art i na sile probujesz cos stworzyc. No chyba ze sie myle, jak tak to sory

[...] rodzinny, ktory ci wypisuje dane leki i nawet widzi co i kiedy pisal ma gdzies czy ktos naduzywa danego srodka- dalej bedzie tak samo pisal mimo wejscia tej nowej ustawy. Jak mowilem- jak pisze lek na 100% i do tego na zwykla recepte to fundusz nie przyp******i sie do takiego lekarza, bo o co? I chodzi mi tu o wlasnie takie leki jak symex, [...]

ta zalecana ilosc bialka do spozycia miesci sie w zakresie 2-3g sa tacy co beda potrezbowac ~2g ale sa tez tacy ktorzy jada na 4g/kgmc to juz zalezy od Ciebie nie da sie powiedziec ze masz spozywac tyle i tyle jesli widzisz zadowalajace efkty -> czy nie tracisz miesa na reduckji czy to zyskujesz mase w okresie masowania -> wszystko wydaje [...]

ok,zrobilem dzis rano 60 minut rowerek ale niewiem na jakim tetnie bo to zwykly na lancuch nie z tej ery,ale tak mi sie dobrze na nim jezdzi i nic sie niezepsuje bo niema co,zadnej elektroniki,a co do tetna to jezdzilem dosc wolno,bo czytalem ze na ckd prog mleczanowy idzie w gore wiec krecicc niby na 65% max tetna,i tylko na oko wiem ile krece,bo [...]

Michał, łap soga jeśli wejdzie, za filmik z Brucem, który wstawiłeś (to ten co zaliczył glebę? ). Tylko szkoda, że jest taki krótki Pytanko: masz tego więcej? I jakieś dłuższe materiały może? I tak już jestem szczęśliwy, ale byłbym jeszcze bardziej To po pierwsze. Porównując to co napisałem z twoja wypowiedzią widać że raczej chodziło Ci [...]

"Porównując to co napisałem z twoja wypowiedzią widać że raczej chodziło Ci raczej o coś innego. ;) Nie prawda " Prawda LOL "No ok, w swoim czasie już naczytałem się o różnicy pomiędzy JKD Bruca, a tym co naucza Dan. Uj z nazwami, gdyby Bruce znalazł się na glebie podczas walki z jakimś grapplerem to na pewno musiałby skorzystać z [...]